Jag som nybörjare på styrketräning skulle vilja ha en långsiktig plan för denna träning och vilka träningsmaskiner samt vikter som jag skall välja.
Det vore bra med en profil där jag kunde se mina träningspass över lång tid.
Minst 10 år framöver och sätta en plan för dessa som jag sedan kan modifiera baserat på oförutsedda händelser i livet.
På det sättet kan jag bli en väldigt långvarig kund.
Jag älskar att träna men tycker inte om att veta vilken typ av träning jag skall göra i förväg.
Därför är mitt förbättringsförslag att jag bokar in mig på ett slumpmässigt pass, gärna med repeterad/prenumeration i min kalender så att jag slipper det administrativa.
Träningsformerna skall vara slumpmässiga med modifikationer som passar mig, jag skulle gärna välja bort viss typ av träning, samt kanske enbart välja träning som är 60 minuter, osv.
Tanken med detta är att man skall minska barriärerna med träning. Man kan alltså inte grubbla över att det skall bli jobbigt att springa den där löprundan imorgon då man helt enkelt inte vet om man skall göra det eller inte...
Jag vill ha förslag på lämpliga träningspass baserat på hur ofta jag vill träna så att det automatiskt sker kalenderaktivitets inbjudningar från Friskis & Svettis baserat på tillgängligheten i min egna kalender. På så sätt blir det enklare för mig att få till träningen och jag slipper administration med att planera så mycket.
Hjälp Friskis&Svettis att bli ännu bättre – dela ditt eget förslag!